Lezecké krúžky a tréningy pre Deti

Lezecké krúžky a tréningy pre deti

Aktuálny tréningový blok

  • Pondelok 16.30 – 17.30, začiatočníci a mierne pokročilý
  • Streda 16.30 – 17.30, začiatočníci a mierne pokročilý
  • Piatok 15.30 – 16.30, začiatočníci a mierne pokročilý

Základné info

Deti trénujú v skupine začiatočníci, mierne pokročilí pod vedením trénera počas školského roka v 3 trimestrových tréningových blokoch.

Deťom ponúkame lezenie formu pohybu a hier, ktoré zvyšujú ich silu, kondíciu, veľmi dôležitú rozvíjajúcu sa koordináciu pohybov a celkový telesný rozvoj. Samotné lezenie je doplnené strečingovými cvičeniami, cvičeniami na svalovú nerovnováhu pred začatím tréningu, ako aj po jeho skončení.

Cena: 8,00€/ tréning

  • zahŕňa vstup na stenu v rámci tréningovej hodiny 60 minút
  • samotný tréning s inštruktormi
  • zapožičanie výstroje: lezecký sedák, magnézium
  • v cene nie je zahrnuté požičanie lezeckých topánok

Platbu za tréningový blok je potrebné uhradiť najneskôr v deň prvého tréningu v danom trimestri.

Prihláška

Odporúčania

1Cez tréning je vhodné nosiť športové oblečenie. V prípade, že dieťa nemá lezeckú obuv vhodná je tesnejšia športová obuv, ako kopačky, cvičky, prípadne tenisky. Odporúčame nosiť si na tréning fľašu vody (najlepšie čistej vody). Prosíme, nenoste na tréning jedlo, konzumácia počas tréningu narúša chod tréningu.

2Je vhodnejšie, ak rodič nie je počas tréningu prítomný. Prítomnosť rodičov narúša chod tréningu.

3Rodičia, ktorí si prídu vyzdvihnúť svoje ratolesti po tréningu, počkajú na dieťa v prednej časti lezeckej steny.

Kontakt: Lenka Mičicová +421 948 78 55 78