Lezecký výcvik na stene

Pre materské a základné školy

Lezecký výcvik má rozsah 5 lekcií. Počas týchto lekcií sa deti naučia základne pohyby pri lezení, správne používanie lezeckého výstroja a bezpečnostné pravidlá na umelých stenách. Naučia sa prekonať strach z výšky, zlepšia si kondíciu a užijú si veľa zábavy.

Lezecký Výcvik je možné absolvovať v rámci jedného týždňa alebo po jednej lekcii v priebehu piatich týždňov.

Program výcviku


1. hodina	Oboznámenie sa s lezeckou výbavou, technikou lezenia a spúšťania sa na lane, lezenie.
2. hodina	Lezenie na nízkej lezeckej stene, traverzovanie.
3. hodina	Lezenie na veľkej lezeckej stene, rôzne obtiažnosti.
4. hodina	Bouldering - lezenie, rôzne obtiažnosti.
5. hodina	Záverečné súťaže, hojdačka na veľkej lezeckej stene a slávnostné odovzdávanie diplomu.

5 x 60 minút

trvanie

5 x do týždňa/ 1x na 5 týždňov

časový rozsah

Po - Pia od 8:00 do 15:00

možné termíny hodín

Cena 33€ / 1 dieťa

Cena zahŕňa:

Lezekú obuv si môžete u nás požičať v požičovni za 1,50€.

Prihlásenie

Ak by ste mali záujem o naplánovanie lezeckého výcviku, neváhajte nás kontaktovať na info@k2zilina.sk alebo na 0918 422 039 alebo 0918 862 577 od 8:00 do 14:00.

Odporúčania na výcvik

Športové oblečenie

Cez tréning je vhodné nosiť športové oblečenie. Lezecké topánky sú povinná výbava. V prípade, že dieťa nemá vlastné, je možnosť si ich požičať u nás v požičovni.

Pitný režim

Odporúčame nosiť si na tréning fľašu vody (najlepšie čistej vody). Prosíme, nenoste na tréning jedlo, konzumácia počas tréningu narúša chod tréningu.