Lezecký výcvik na stene
Pre materské a základné školy
Lezecký výcvik má rozsah 5 lekcií. Počas týchto lekcií sa deti naučia základne pohyby pri lezení, správne používanie lezeckého výstroja a bezpečnostné pravidlá na umelých stenách. Naučia sa prekonať strach z výšky, zlepšia si kondíciu a užijú si veľa zábavy.
Lezecký Výcvik je možné absolvovať v rámci jedného týždňa alebo po jednej lekcii v priebehu piatich týždňov.
Program výcviku
|
1. hodina |
Oboznámenie sa s lezeckou výbavou, technikou lezenia a spúšťania sa na lane, lezenie. |
|
2. hodina |
Lezenie na nízkej lezeckej stene, traverzovanie. |
|
3. hodina |
Lezenie na veľkej lezeckej stene, rôzne obtiažnosti. |
|
4. hodina |
Bouldering - lezenie, rôzne obtiažnosti. |
|
5. hodina |
Záverečné súťaže, hojdačka na veľkej lezeckej stene a slávnostné odovzdávanie diplomu. |
5 x 60 minút
trvanie
5 x do týždňa/ 1x na 5 týždňov
časový rozsah
Po - Pia od 8:00 do 15:00
možné termíny hodín
Cena 33€ / 1 dieťa
Cena zahŕňa:
- Vstupné v rámci hodiny
- Profesionálny inštruktor
- Požičovňa výstroja
- Nezahŕňa zapožičanie lezeckých topánok
Lezekú obuv si môžete u nás požičať v požičovni za 1,50€.
Prihlásenie
Ak by ste mali záujem o naplánovanie lezeckého výcviku, neváhajte nás kontaktovať na info@k2zilina.sk alebo na 0918 422 039 alebo 0918 862 577 od 8:00 do 14:00.
Odporúčania na výcvik
Športové oblečenie
Cez tréning je vhodné nosiť športové oblečenie. Lezecké topánky sú povinná výbava. V prípade, že dieťa nemá vlastné, je možnosť si ich požičať u nás v požičovni.
Pitný režim
Odporúčame nosiť si na tréning fľašu vody (najlepšie čistej vody). Prosíme, nenoste na tréning jedlo, konzumácia počas tréningu narúša chod tréningu.
